Ochi

Afiseaza: 1-12 din 12 produse

 Filtre
SFATURI DE LA MEDICII FARES

Recomandăm un regim alimentar bogat în antioxidanți şi carotenoide - grup de pigmenți de culoare roşie, portocalie şi galbenă ce se găsesc în principal în legume şi fructe sub formă de provitamina A (din ele se sintetizează vitamina A).

Consumați morcovi, tomate, ardei, dovleac, sfeclă roşie, pepene galben, afine, coacăze, căpşuni, zmeură, mure, struguri, piersici, caise, cătină, cereale integrale, ciuperci.

Deasemenea consumați alimente bogate în Vitamina A, care se găseşte sub formă de retinol în gălbenuşul de ou, unt, lapte, brânză, smântână, ulei de floarea soarelui, porumb, măsline, palmier, semințe şi oleaginoase neprăjite (nuci, alune, migdale, fistic, castane).

Reduceți consumul de alimente rafinate care sărăcesc organismul de vitamine, alimente procesate şi conservate, zahăr alb (se înlocuieşte cu miere, zahăr brun), îndulcitori artificiali, băuturi carbogazoase, alcoolul, fumatul, cafeaua.

​​​​​​​Evitați cititul la lumină slabă, culcatul la ore târzii din noapte.
 
 

Suport clienti 8:00 - 17:00

0753929844 contact@vitasana.ro
close

Comparare

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

close

A fost adaugat la favorite!

A fost sters din favorite!